全区多年平均自产淡水资源总量91.31亿立方米。其中地表水70.30亿立方米，占77%；地下水21.01亿立方米，占23%。1990年，人均水资源量1771立方米，低于全省与全国水平；每平方公里水资源占有量97万立方米，亩均耕地水资源占有量3732立方米，略高于全省水平。

多年平均入境水量5.56亿立方米。其中，自缙云县入境1.52亿立方米，自磐安县入境3.80亿立方米，自新昌县入境0.11亿立方米，自宁海县入境0.13亿立方米。除流入东海水量外，全区出境水量3.76亿立方米。其中，流入宁海县2.09亿立方米，流入新昌县1.02亿立方米，流入永嘉县0.65亿立方米。

1990年，水利工程总供水量20.96亿立方米。其中，农业供水17.25亿立方米，工业供水2.47亿立方米，城镇生活用水1.24亿立方米。按保证率90%计算，全区国民经济用水缺3.10亿立方米，海岛与海滨地区尤为突出。

一、地表水

地表河川径流量主要由降水形成。多年平均径流深960毫米，多年平均流量90亿立方米。按保证率50%、75%、90%计算的年径流量分别为86.4亿立方米、68.4亿立方米和53.9亿立方米。

河川径流时空分布规律与降水基本一致，但其不均匀性更大。年径流深度，一般山区大于平原，由西向东递减，南北各有差异，沿海岛屿最小。年径流深度变化幅度在400—1600毫米之间。高值区的括苍山1600毫米左右，天台山1300毫米，天台、仙居两县山间盆地约700—800毫米。沿海岛屿为低值区，大陈岛最低，仅400毫米。径流月际变化同降水相似，成双峰型，且比降水变化更为剧烈。两个顶峰出现在5—6月梅雨期与7—9月台风雨期，枯水期在冬季11月至次年2月。历年最大径流量是最小径流量的3—4倍，径流量变差系数0.35左右。

二、地下水

全区多年平均地下水资源量为21.01亿立方米，占全省地下水总资源量的15—56％。区境西北部山间谷地浅层地下水资源量为18.7亿立方米，占全区地下水资源量的89%，含水层为第四纪全新统冲积、洪积砂砾层，均为淡水。东南部的温岭、黄岩、椒江等平原地区，地下水资源量为2.31亿立方米，占全区地下水资源量的11%，含水层为上更新统砂砾层，埋深约55—120米和100—140米两层，厚度10—40米，其中淡水量1.95亿立方米，微咸水0.36亿立方米。偏枯年（P=75%）地下水资源量一般少于多年平均值的30%左右。枯水年（P=90%）一般偏少于45—55%。全区可开采地下水资源量3.18亿立方米，已开采1.2亿立方米。

地下水径流模数的月际、年际变化同河川径流相似。山区地下水天然资源丰富，但受地质地貌条件控制，分布极不均匀，贮存条件差。平原地下水接受降水补给，并与地表水、灌溉水密切相关。

三、水力蕴藏量

全区水力理论蕴藏量为53.71万千瓦，可开发水力为25.86万千瓦，占蕴藏量的48.4%。如全部开发利用，年可发电8.21亿千瓦时。其中，椒江流域水力蕴藏量为47万千瓦，占全区总蕴藏量的87.51%，可开发水力23.47万千瓦，占全区可开发水力资源的90.76%。上游天台、仙居县境，溪流众多，山高谷深，落差大，可开发水力资源量分别为8.62万千瓦和7.77万千瓦，分别占全区可开发量的33.3%和30%，水力优势明显，均已列为全国首批农村初级电气化试点县。1990年累计，全区已开发水力资源量10.53万千瓦，年发电量2.66亿千瓦时，其中天台、仙居、临海、黄岩4县市水力发电装机均超过1万千瓦。